La première rencontre

Prendre rendez-vous avec un psychologue pour la première fois peut susciter de l'appréhension. On ne sait pas toujours à quoi s'attendre, ni comment cela va se passer. Voici ce que je peux vous en dire.

La prise de rendez-vous se fait de préférence par téléphone. J'ai fait ce choix volontairement. Entendre une voix, échanger quelques mots, permet déjà d'entrer en relation. Ce premier appel marque le début de notre rencontre. Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, choisir directement un créneau en ligne.

La première séance n'a pas pour but de tout dérouler ni de tout expliquer. C'est avant tout une rencontre. Nous prenons le temps de faire connaissance, de sentir si un lien peut se nouer, si vous vous sentez en confiance. Car c'est de cette confiance, de ce lien qui se tisse entre nous, que naîtra le travail thérapeutique. Rien ne presse. Vous n'avez pas à arriver avec un discours préparé, ni à livrer plus que ce que vous souhaitez.

Ce premier temps est aussi le vôtre. Celui de me rencontrer, de me poser vos questions, et de voir si vous avez envie de poursuivre. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de commencer. Il y a la vôtre, et nous partons de là.

Si, ensemble, nous décidons de continuer, le travail thérapeutique prendra forme séance après séance, à partir de ce que vous apporterez et de ce qui pourra s'élaborer entre nous.